2026年5月12日 / 最終更新日時 : 2026年5月6日 ryuuichi 「体と心のケア（または選手サポート）」 科学で腹筋を割る：プロが教える「効果最大化」のトレーニング術 理想の体幹と健康的なお腹周りを手に入れるために ヴェルディ相模原では、単に痩せるだけでなく、内側から力がみなぎる「完全に健康」な体作りを応援しています。今回は、誰もが憧れる「引き締まった腹筋」を作るための、科学的に正しい […]
2026年5月12日 / 最終更新日時 : 2026年5月6日 ryuuichi 日記 【相模原 ジュニアユース】新U13始動｜本気のスタート、その空気を感じてください（第一弾） 先日、ヴェルディ相模原 新U13の試合がスタートしました。 まだ始まったばかりですが、その空気はすでに違います。 まず感じたのは、選手たちの「目」です。ただ話を聞いているのではなく、自分ごととして受け止めている表情です。 […]
2026年5月12日 / 最終更新日時 : 2026年5月12日 ryuuichi 運営レポート 第16回 運営活動レポート 第16回 運営活動レポート第16回スタッフミーティング|2026年5月10日(日)19:00〜21:20 対面開催参加スタッフ:6名審議時間:約1時間20分次回:5月18日(月)📋 今回の主な議題スケジュール・運営体制の […]
2026年5月11日 / 最終更新日時 : 2026年5月2日 ryuuichi 日記 【相模原 ジュニアユース】試合はアップで決まる｜ヴェルディ相模原のこだわり 先日の試合前のアップの様子です。 ピッチに入る前――この時間に、すべてが詰まっています。 ボールを蹴る前に、走る、感じる、整える。 一つひとつの動きに、選手たちの「意識」が見えます。 試合は始まる前に始まっている 試合は […]
2026年5月10日 / 最終更新日時 : 2026年5月2日 ryuuichi 「体と心のケア（または選手サポート）」 限界突破の科学：あなたの「伸び悩み」は脳のブレーキが原因？ 眠っている体の力を100%引き出すメンタル＆フィジカル戦略 ヴェルディ相模原では、地域の皆さまが活力にあふれた毎日を過ごせるよう、身体のポテンシャルを最大化する情報を発信しています。今回は「完全に健康」というテーマのもと […]
2026年5月10日 / 最終更新日時 : 2026年5月2日 ryuuichi 日記 【相模原 ジュニアユース】東京ヴェルディから選手視察・特別指導｜ヴェルディ相模原の強みとは 先日、ヴェルディ相模原のトレーニングに東京ヴェルディより選手が来てくださり、 「視察」そして「特別指導」を実施していただきました。 ■“本物”が来る環境 この日、選手たちはいつもとは違う空気を感じていました。 それもその […]
2026年5月9日 / 最終更新日時 : 2026年5月2日 ryuuichi 日記 【相模原 ジュニアユース】参加者多数｜ヴェルディ相模原クラブ説明会レポート 先月、ヴェルディ相模原では2027年度 新U13に向けたクラブ説明会を実施いたしました。 当日は多くの選手・保護者の皆様にご参加いただき、会場は熱気と期待に包まれた空間となりました。 ■「このクラブでやりたい」そう思える […]
2026年5月8日 / 最終更新日時 : 2026年4月23日 ryuuichi 日記 【相模原 サッカー 卒業合宿】最終回｜最後の時間に残ったもの 最終日。 少し疲れた表情。でも、その中にあるのは確実な“成長”です。 この2日間、サッカーだけではない時間を過ごしてきました。 仲間と笑い、ぶつかり、助け合い、同じ時間を共有してきたからこそ生まれる関係。 それが、この合 […]
2026年5月7日 / 最終更新日時 : 2026年4月27日 ryuuichi 「体と心のケア（または選手サポート）」 【相模原から世界へ】1歩の重みを変える脚力強化。ヴェルディ相模原が推奨するブルガリアンスクワットの真髄 1. なぜ「脚トレ」がサッカー選手のメンタルに直結するのか サッカーにおいて、試合終盤の「あと一歩」が出るかどうかは、単なる根性論ではありません。科学的な裏付けに基づいた「脚力」があるからこそ、心に余裕が生まれ、冷静な判 […]
2026年5月7日 / 最終更新日時 : 2026年4月23日 ryuuichi 日記 【相模原 サッカー 卒業合宿】第五弾｜2日目の朝、そして最終日へ 2日目の朝。 昨日までの全力とはまた違う、少しゆっくりとした時間から1日が始まります。 まだ眠そうな顔。でもどこか充実している表情。 仲間と過ごす時間は、それだけで特別なものになります。 部屋では、ふざけ合いながらも、自 […]
