2026年3月2日 / 最終更新日時 : 2026年2月28日 ryuuichi 未分類 【東京ヴェルディ選手視察】Jr.ユース特別指導実施｜ヴェルディ相模原の育成現場 【東京ヴェルディ選手視察】Jr.ユース特別指導実施｜ヴェルディ相模原の育成現場 昨日は東京ヴェルディからの選手視察・Jr.ユース特別指導日でした。 ヴェルディ相模原は東京ヴェルディ公認支部として、定期的に本部からの視察・ […]
2026年3月1日 / 最終更新日時 : 2026年3月1日 ryuuichi 「体と心のケア（または選手サポート）」 【最新理論】筋トレは「賢さ」で差がつく！科学で解明された最短ルートの筋肥大＆パワーアップ術 【最新理論】筋トレは「賢さ」で差がつく！科学で解明された最短ルートの筋肥大＆パワーアップ術 【理論編】「魅せる筋肉」を「使える武器」に変える新常識 ただ重いものを挙げるだけでは、スポーツの現場で動ける体は作れません。重要 […]
2026年3月1日 / 最終更新日時 : 2026年3月1日 ryuuichi 「体と心のケア（または選手サポート）」 【常識崩壊】その筋トレ、実は逆効果かも？『BODY SKILL SET』が教える最短ルート 【常識崩壊】その筋トレ、実は逆効果かも？『BODY SKILL SET』が教える最短ルート 「毎日追い込まないと筋肉はつかない」「有酸素運動をすると筋肉が落ちる」……そんな一昔前の“根性論”で、あなたの努力を無駄にしてい […]
2026年3月1日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 ryuuichi 未分類 【谷川トレーナー指導】ヴェルディ相模原の本気の体づくり｜ジュニアユース育成の土台 本日のトレーニングは、谷川トレーナーによるフィジカル指導。 ヴェルディ相模原では、技術だけでなく「体づくり」にも真剣に取り組んでいます。 なぜ体づくりが重要なのか 中学年代は、成長期の真っ只中。 この時期に ・正しい姿勢 […]
2026年2月28日 / 最終更新日時 : 2026年3月9日 ryuuichi サッカー 【クラブユースリーグ決勝】下位グループからの挑戦｜ヴェルディ相模原の育成力 本日、ヴェルディ相模原はクラブユースリーグ決勝戦を迎えます。 今回、我々は上位グループではなく、いわゆる“下位グループ”からのスタートでした。 しかし―― そこから積み重ね、決勝の舞台まで勝ち上がってきました。 下位グル […]
2026年2月28日 / 最終更新日時 : 2026年3月1日 ryuuichi 「体と心のケア（または選手サポート）」 パフォーマンスを高める「正しいストレッチ」 パフォーマンスを高める「正しいストレッチ」 サッカーの練習前後、なんとなく体を伸ばしていませんか？ 最新の運動科学の研究（※世界的なストレッチ研究の第一人者・中村雅俊先生の知見に基づく）により、これまでの「当たり前」が覆 […]
2026年2月27日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 ryuuichi 「体と心のケア（または選手サポート）」 勝利を引き寄せる「勝負メシ」の正解：試合前・中・後 勝利を引き寄せる「勝負メシ」の正解：試合前・中・後 スポーツで最高の結果を出すためには、日々の練習と同じくらい、試合当日の「栄養のタイミング」が勝敗を分けます。かつての日本では「根性」や「量」が重視されてきましたが、現代 […]
2026年2月27日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 ryuuichi 「体と心のケア（または選手サポート）」 最高のパフォーマンスを引き出す！競技別「食事戦略」 最高のパフォーマンスを引き出す！競技別「食事戦略」 スポーツで結果を出すためには、トレーニングと同じくらい「何をどう食べるか」が重要です。しかし、マラソンランナーと短距離選手が同じ食事をしていては、効率的に体を動かすこと […]
2026年2月27日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 ryuuichi サッカー 【東京ヴェルディ選手視察・特別指導日】2027年度ジュニアユース次期募集開始｜ヴェルディ相模原 本日は新着情報でもお伝えした通り、東京ヴェルディからの選手視察・特別指導の日です。 そして同時に、大切なお知らせがあります。 2026年度ジュニアユース募集は終了いたしました。 多くのお問い合わせ・ご入団、誠にありがとう […]
